Blog

5 mitów żywieniowych

Racjonalne, urozmaicone i wartościowe odżywianie to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Istnieje tak wiele różnorodnych diet i zaleceń dotyczących żywienia, że często trudno nam jednoznacznie stwierdzić, które z nich są prawdziwe, a które mogą nam bardziej zaszkodzić niż pomóc. Dlatego jeśli chcesz zdrowo się odżywiać, schudnąć lub zastosować dietę stosowną do chorób, z jakimi się borykasz, odwiedź profesjonalny gabinet dietetyczny. Przeczytaj też nasz artykuł, w którym obalamy pięć najpopularniejszych mitów żywieniowych i wyjaśniamy, jakie są fakty.

Czytaj więcej...

6 zasad mądrego odchudzania 

W dzisiejszych czasach nadwaga i otyłość to poważne problemy zdrowotne, które już określane są mianem chorób cywilizacyjnych. Nasz siedzący tryb życia i nieprzemyślane odżywianie sprawiają, że coraz więcej ludzi cierpi z powodu zbyt dużej wagi. Pamiętajmy, że dodatkowe kilogramy to nie tylko kwestia estetyczna, ale także duże obciążenie dla całego naszego organizmu, który prędzej czy później zacznie gorzej funkcjonować i chorować. Nieleczona otyłość może doprowadzić do chorób serca, cukrzycy, nadciśnienia, choroby zwyrodnieniowej stawów czy problemów z oddychaniem. W dzisiejszym wpisie przedstawimy Wam zasady mądrego odchudzania, które mogą pomóc zrzucić zbędne kilogramy!

 

Czytaj więcej...

Kiedy warto skorzystać z pomocy dietetyka? 

Problemy ze zbyt dużą wagą mogą być problemem estetycznym, który powoduje, że nie czujemy się komfortowo we własnym ciele i mamy kłopoty z samoakceptacją, ale oprócz tego mogą prowadzić do poważnych schorzeń, które nie są obojętne dla funkcjonowania całego organizmu. Otyłość może spowodować, że zaczniemy mieć problemy z sercem, żylakami oraz cukrzycą, dlatego nie należy jej bagatelizować.

 

Czytaj więcej...

Dieta w ciąży

Wokół odżywiania się kobiet w ciąży powstało wiele mitów. Jednym z najpopularniejszych jest twierdzenie, że przyszła mama musi koniecznie jeść za dwóch, bo przecież w jej brzuchu rozwija się nowy człowiek. Niestety stosując się do tej zasady, bardzo łatwo jest przytyć, a dodatkowe kilogramy będzie trzeba zrzucić po porodzie. Aby uniknąć takiej przykrej sytuacji, najlepiej jest odżywiać się racjonalnie przez te wyjątkowe dziewięć miesięcy.

Czytaj więcej...

Jak jeść, by nie utyć?

Każdy z nas musi jeść, aby móc funkcjonować i utrzymywać organizm w dobrej kondycji zdrowotnej. Pokarm jest niczym paliwo dla naszych samochodów – daje nam potrzebny zastrzyk energii, dzięki któremu możliwe jest podtrzymywanie wszystkich procesów życiowych w całym organizmie. Większość ludzi marzy o smukłej sylwetce, która niestety dla wielu z nas jest trudna do osiągnięcia i utrzymania.

Czytaj więcej...

Algorytm żywienia – co to takiego? 

Algorytm to, według Słownika Języka Polskiego, określony sposób rozwiązywania konkretnego problemu. Składa się on zawsze z ciągu następujących po sobie czynności, które powinny być wykonywane według instrukcji. Stosują go komputery i różnego rodzaju maszyny, dla których właściwe algorytmy, umożliwiające im wydajną pracę, piszą programiści.

Czytaj więcej...

Witamy na blogu!

Został on stworzony po to, żeby zaprezentować i przybliżyć ofertę naszej firmy

Czytaj więcej...

W naszym Serwisie używamy plików cookies. Korzystając dalej z Serwisu, wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z Polityką prywatności. Wyrażenie zgody jest dobrowolne, w każdej chwili można ją cofnąć poprzez zmianę ustawień dotyczących plików „cookies” w używanej przeglądarce internetowej. Kliknij „Akceptuję”, aby ta informacja nie wyświetlała się więcej.